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Insolação. Saiba como Evitar

Insolação. Saiba como Evitar

publicado por Poupafarma | 9 de janeiro de 2018

A insolação é o aumento descontrolado da temperatura do corpo devido à exposição prolongada a um ambiente quente e seco, causando desidratação e sintomas como febre, vermelhidão na pele, vômitos e diarréia.

A insolação se caracteriza pelo conjunto de sintomas que afetam os indivíduos que ficam expostos excessivamente à luz solar, resultando em um aumento de temperatura do organismo acima dos limites fisiológicos.

Insolação

Esta condição não é muito frequente, mas pode ser letal. Diferentes problemas de saúde podem estar associados ao calor quando ocorre uma ruptura no equilíbrio da temperatura corporal. Habitualmente, o organismo é resfriado por meio da transpiração; contudo, em algumas situações, apenas a transpiração não é suficiente. Nessas situações, a temperatura corporal de um indivíduo pode elevar-se com rapidez, podendo danificar o cérebro e outros órgãos vitais.

Existem outros fatores que também interferem na capacidade de resfriamento do organismo em ambientes com elevada temperatura, como por exemplo, a umidade do ar alta, que dificulta a evaporação do suor e consequente impedimento da liberação de calor do organismo. Dentre outros fatores que interferem na capacidade de regulação de temperatura corporal estão: pouca idade (entre 0 a 4 anos), obesidade, febre, desidratação, doenças cardíacas, má circulação sanguínea, queimaduras solares, consumo de certos fármacos e bebida alcoólica.

Alguns sintomas de insolação variam, mas podem abranger:

  • Temperatura corporal excessivamente alta (acima dos 39,5°C);
  • Pele vermelha, quente e seca;
  • Pulsação acelerada;
  • Cefaléia;
  • Falta de ar;
  • Vertigem;
  • Náusea;
  • Vômito;
  • Desidratação;
  • Confusão;
  • Inconsciência.

Algumas medidas devem ser realizadas com um indivíduo que está com insolação, como:

  • Colocar a pessoa em local fresco e arejado;
  • Deitá-la com a cabeça elevada;
  • Colocar compressas frias sobre a cabeça do indivíduo e toalhas molhadas envolta do corpo;
  • Fazer com que a vítima beba muito líquido para não desidratar;
  • Encaminhá-la ao médico o mais rápido possível.

Como evitar uma insolação

A melhor forma de evitar uma insolação é evitar locais muito quentes e não ficar exposto ao sol, especialmente se não estiver protegido por óculos solar, chapéu, boné e protetor solar em todo o corpo.

É importante lembrar que crianças e idosos são mais sensíveis ao calor e têm mais chances de ter insolação e desidratação, precisando de cuidados redobrados.

Fonte: Sua saúde/Infoescola

 

Insolação. Saiba como evitar

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