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Cuidados com a Higiene Bucal

publicado por Poupafarma | 12 de abril de 2018.

Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que a cárie é considerada a doença não contagiosa mais comum em todo o mundo e cerca de 60 a 90% das crianças em idade escolar sofrem com esse problema, que atinge quase 100% dos adultos. Também estudo realizado em 2016 na Universidade de Queen Mary, em […]

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Saúde dos Seios na Gravidez e Amamentação

publicado por Poupafarma | 11 de abril de 2018.

À medida que os dias, semanas e meses de gestação vão passando, cresce o desejo da mãe em segurar seu bebê nos braços e amamentá-lo. Na mesma proporção, o corpo também vai se preparando naturalmente para receber e alimentar o pequeno. Os seios ganham volume, os ductos mamários e as células que produzirão leite se […]

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Dor Muscular após os Exercícios Físicos

publicado por Poupafarma | 5 de abril de 2018.

Uns até acham gostoso sentir um pouco de dor depois do treino. Dizem que se não doeu depois, o exercício não fez efeito; o tal “no pain, no gain”… Mas você sabe por que dói? Será que realmente precisa existir a dor muscular depois do treino para o estímulo do exercício ser efetivo? Praticamente todos aqueles […]

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As Melhores Frutas para o Outono

publicado por Poupafarma | 27 de março de 2018.

Refrescantes e ricas em água, as frutas frescas são facilmente consumidas nas estações mais quentes. Por isso, nos meses mais frios o consumo desses alimentos costumam cair bastante e a tendência é que a alimentação balanceada e saudável sejam deixadas de lado. Para comprovar que dá sim para manter uma ótima alimentação durante os meses mais […]

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O Cacau e o seu Coração

publicado por Poupafarma | 26 de março de 2018.

Se você é dessas pessoas que não consegue ficar um só dia sem comer chocolate, nem que seja um bombom, nunca deve ter parado para pensar na principal matéria-prima dessa delícia que “vicia”, o cacau. Origem do Cacau A árvore que dá origem ao fruto é o cacaueiro, da família Malvaceae e pode medir até […]

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É Asma ou Bronquite?

publicado por Poupafarma | 23 de março de 2018.

Quando falamos de doenças respiratórias que afetam pessoas de todas as idades, é muito comum ouvir falar em asma e bronquite como se fossem sinônimos para a mesma doença. Mas ao contrário do que se pensa, apesar de terem sintomas parecidos, a bronquite e a asma não são a mesma coisa! Qual a diferença entre […]

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A Lecitina de Soja

publicado por Poupafarma | 14 de março de 2018.

A Lecitina de Soja é um fitoterápico que contribui para a saúde da mulher, porque supre a falta de estrogênio na corrente sanguínea, e dessa forma combate os sintomas da TPM, ajuda a evitar as mudanças bruscas de humor e é útil para aliviar os sintomas da menopausa. Ela pode ser encontrada em forma de cápsulas e deve […]

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Estrias na Gravidez

publicado por Poupafarma | 13 de março de 2018.

O surgimento de estrias na gravidez, chamadas em medicina de striae gravidarum, é um acontecimento extremamente comum, chegando a acometer 70 a 90% das gestantes, principalmente no terceiro trimestre, época em que o esgarçamento da pele da região abdominal torna-se mais intenso. O que são estrias A nossa pele possui propriedades elásticas que a tornam capaz […]

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Dicas para você ficar sempre Bem

publicado por Poupafarma | 8 de março de 2018.

Nos tempos de hoje nós, mulheres, somos cobradas em diversas áreas: familiar, profissional, amorosa, social e convenhamos, não é nada fácil conseguir conciliar tudo isso e ainda se destacar no meio da multidão. Aqui vão 4 dicas para você manter o equilíbrio e se cobrar menos. 1 – Mulheres, sejam sinceras com vocês mesmas A […]

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Saiba controlar os Cabelos Rebeldes

publicado por Poupafarma | 6 de março de 2018.

Quando nosso cabelo está danificado é comum sentirmos uma sensação de que nada é capaz de domá-los, não é? Ele está sem vida, sem formato, volumoso e o frizz aparece com facilidade, um verdadeiro bad hair. Se você sofre com cabelos rebeldes onde suas madeixas insistem em acordar indisciplinadas e com fios arrepiados, aí vão algumas […]

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