Alimentos aliados do Coração
publicado por Poupafarma. 29 de setembro de 2017.
Uma alimentação adequada e bem balanceada faz bem para a saúde e diminui o risco de doenças cardiovasculares como pressão alta, AVC ou infarto. Os alimentos amigos do coração são aqueles ricos em substâncias antioxidantes, fibras e gorduras monoinsaturadas ou poli-insaturadas, como azeite, alho, aveia, tomate ou sardinha, e que você pode incluir no prato […]