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Alimentos que Ajudam a parar de Fumar

publicado por Poupafarma. 29 de agosto de 2017.

Um dos hábitos mais difíceis de se livrar é o de fumar. Para parar de fumar vale tudo, de tratamentos médicos as terapias. Porém, estudos recentes apontam que a reeducação alimentar tem sido muito mais eficiente na luta contra o tabagismo. Selecionamos 4 sugestões de alimentos que podem ajudar nessa batalha. Confira. 1 – Água […]

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Tirando a Maquiagem do jeito Certo

publicado por Poupafarma. 25 de agosto de 2017.

Você já deve estar cansada de ouvir que é essencial remover a maquiagem todos os dias, certo? E se dormir maquiada, seus poros ficarão obstruídos e terá problemas com acne. Os danos ainda se estendem aos cílios, que podem ficar ressecados, quebradiços e até mesmo cair. Pode parecer besteira, mas tirar a maquiagem é tão […]

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Cefaleia em Mulheres

publicado por Poupafarma. 23 de agosto de 2017.

A cefaleia, também conhecida por dor de cabeça, é um dos problemas que mais acometem a população nos dias de hoje. No Brasil, 15% da população sofre de enxaqueca, 13% da cefaleia tensional e 7% da cefaleia crônica diária. Mulheres são mais Afetas Antes da adolescência, a incidência de enxaqueca é similar entre homens e […]

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Alimentos que combatem a Hipertensão

publicado por Poupafarma. 21 de agosto de 2017.

Doenças cardiovasculares são responsáveis pelo maior número de mortes no Brasil e em mais da metade dos casos ela é decorrente da pressão alta. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão, a pressão arterial elevada atinge 30% da população adulta brasileira e está presente em mais de 50% das pessoas na terceira idade. Embora não […]

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Livre-se da Caspa

publicado por Poupafarma. 17 de agosto de 2017.

Além de provocar coceiras, a Caspa é sempre associada à falta de higiene e de cuidados, causando constrangimento a pessoa. Por isso, separamos algumas dicas para ajudar a combatê-la. O que é Caspa? A Caspa é uma inflamação crônica (dermatite seborreica), que se instala no couro cabeludo onde existe maior produção de oleosidade pelas glândulas […]

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Faça um Barbear Perfeito

publicado por Poupafarma. 11 de agosto de 2017.

Nem todos os homens gostam de se barbear, mas quando chega a hora, uma lâmina pode fazer maravilhas ou estragar o seu rosto. Confira aqui algumas dicas importantes para evitar os erros mais comuns: 1) Preparativos antes de se barbear Se você está com a barba cheia e grossa, saiba que antes de usar a […]

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Os Benefícios do Mel

publicado por Poupafarma. 9 de agosto de 2017.

O Mel é bom no gosto, mas também é muito bom para a saúde. Além de ser um ótimo substituto do açúcar, ele traz vários benefícios nutricionais. Veja seus benefícios. Fonte de Vitamina e Energia O Mel fornece 300 calorias por 100 gramas de seu consumo, uma fonte de frutose, glucose e sacarose. Também fornece […]

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Text Neck. Saiba mais sobre esse mal

publicado por Poupafarma. 3 de agosto de 2017.

A Síndrome de Texto de Celular – também conhecida por “Text Neck” – já é considerada uma epidemia do século XXI. Surgiu a partir de 2007, quando as pessoas passaram a fazer o uso excessivo e inadequado dos smartphones e demais equipamentos eletrônicos. É muito comum vermos pessoas com a curvatura do pescoço em 60 […]

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Tire suas Dúvidas sobre Amamentação

publicado por Poupafarma. 1 de agosto de 2017.

A chegada de um bebê traz grandes alegrias mas também uma série de questionamentos sobre a sua alimentação. Para esclarecer todos eles, reunimos as principais dúvidas e suas respostas sobre a amamentação. 1 – Qual a dieta mais recomendada para a mãe durante a amamentação? O ideal é que a mãe se alimente da maneira […]

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