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Dicas para curtir o Carnaval de forma Saudável

publicado por Poupafarma. 24 de fevereiro de 2017.

A Secretaria da Saúde listou sete dicas para todos aproveitarem os dias de folia com segurança e sem prejuízos à saúde. Confira: 1) Samba no pé Gosta de samba? Prefere caminhada? Tanto faz. O que importa é praticar sua atividade física preferida diariamente, por 30 minutos, no mínimo por cinco dias durante a semana. Aproveite […]

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Evite Gripes e Resfriados no Verão

publicado por Poupafarma. 22 de fevereiro de 2017.

O contágio de gripes e resfriados pode acontecer em qualquer estação do ano, inclusive no verão. Ainda que os fatores externos diminuam a possibilidade de contágio nos períodos de clima quente, há uma série de cuidados para evitar a transmissão do vírus Influenza. Confira alguns fatores que  podem contribuir com a contração da gripe e […]

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Dicas para Dormir Bem no Calor

publicado por Poupafarma. 20 de fevereiro de 2017.

No verão, dormir bem fica mais difícil. Além do desconforto provocado pelas altas temperaturas, os dias longos aumentam o período de exposição à luz solar – o que prejudica a secreção de melatonina, o hormônio que promove sonolência e é produzido apenas na escuridão. Mas com algumas dicas é possível garantir a qualidade do sono […]

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O poder de Cura dos Gatos

publicado por Poupafarma. 17 de fevereiro de 2017.

Quem tem gatos, sabe muito bem que eles são parte da família e que desempenham um importante papel na saúde mental dos humanos. Mas acontece que eles fazem mais do que isso. Um estudo de 10 anos do University of Minnesota Medical Center mostrou que os gatos melhoram a saúde física dos pacientes cardíacos. Dos […]

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Sorvete é Gostoso e faz Bem!

publicado por Poupafarma. 16 de fevereiro de 2017.

Que o sorvete é uma delícia no verão todo mundo sabe, mas o que você talvez não saiba é que os especialistas indicam o consumo de sorvete o ano todo. Com moderação, ele pode trazer vários benefícios à saúde. Em pessoas saudáveis, ele pode contribuir como fonte de proteínas e carboidratos em uma dieta equilibrada […]

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Lentes de Contato requerem mais Cuidados no Verão

publicado por Poupafarma. 14 de fevereiro de 2017.

Durante o verão, grande parte das pessoas que utilizam óculos optam por usar lentes de contato, tanto pela maior praticidade, como pela estética. Entretanto, os cuidados devem ser redobrados afim de evitar o risco de complicações devido ao mau uso e conservação. Segundo médicos oftamologistas, não é aconselhável utilizar as lentes de contato com frequência […]

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O que é Fitofotodermatose?

publicado por Poupafarma. 8 de fevereiro de 2017.

A fitofotodermatose ocorre pelo contato de determinadas substâncias, principalmente de algumas frutas cítricas e exposição solar, promovendo um processo inflamatório, causando manchas escuras e até queimaduras na pele. Um exemplo bem conhecido é quando falam para não deixar espirrar o suco do limão na pele quando você está exposto ao sol, para não surgirem manchas. […]

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Como tratar Queimaduras de Sol

publicado por Poupafarma. 6 de fevereiro de 2017.

No verão os dias são mais longos, o sol brilha mais forte e todo mundo quer curtir ao máximo a estação. O problema é exagerar o tempo de exposição ao sol e ficar com aquela cor de pimentão e o corpo todo “ardendo”. Ficar muito tempo tomando sol sem a devida proteção traz inúmeros riscos […]

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Cuidados com os Pés no Verão

publicado por Poupafarma. 2 de fevereiro de 2017.

É verão. Vamos redobrar a atenção com os pés! Sol e altas temperaturas combinam com sandálias e chinelos, não é mesmo? Mas é nessa época do ano, quando os pés ficam expostos ao calor e umidade, que pode provocar ressecamento, rachaduras e até mesmo micoses. Os pés, assim como a pele, lábios e cabelos, também […]

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