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Poluição – Grande inimiga da Beleza

publicado por Poupafarma. 31 de janeiro de 2017.

A grande maioria das mulheres sabe que a exposição ao sol de maneira errada é o grande inimigo da pele. Porém, o que poucas sabem, é que em segundo lugar está a poluição, que as pessoas em geral nem pensam como sendo uma inimiga da pele. A poluição é uma das grandes responsáveis pelo envelhecimento […]

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Jardinagem é Cultivar a Saúde

publicado por Poupafarma. 27 de janeiro de 2017.

Além de ser um ótimo passatempo, trabalhar em um jardim alivia o estresse do cotidiano, melhora a memória, previne o surgimento de doenças e até afasta o mal humor. O processo de cultivo faz bem à saúde física e também mental. Tanto que a prática é utilizada em terapias e tratamento de pacientes de câncer. […]

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Alimentação Saudável no Verão

publicado por Poupafarma. 23 de janeiro de 2017.

Verão combina com uma alimentação leve e saudável, longe de alimentos gordurosos e pesados, de difícil digestão. Com alguns pequenos cuidados, tudo fica mais tranquilo para desfrutar dessa época marcada por muito sol, praia, piscina e água fresca: Frutas, verduras e legumes não podem faltar, pois ajudam na digestão. Dê preferência aos cereais integrais e […]

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Rir é o Melhor Remédio

publicado por Poupafarma. 18 de janeiro de 2017.

Rir fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e até elimina rugas! Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente. O riso, além de trazer aquela sensação de bem estar, pode ser um grande aliado da saúde, ajudando […]

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Pele Dourada e Saudável

publicado por Poupafarma. 16 de janeiro de 2017.

Começou a corrida em busca do bronzeado perfeito e as mulheres querem aproveitar o sol para conquistar um tom de pele dourado, natural e invejável. Mas para chegar lá sem estragar a pele não basta apenas deitar na areia; é preciso ter alguns cuidados antes, durante e depois do banho de sol. Confira alguns cuidados: […]

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Cuidados para Evitar Infecções de Ouvido

publicado por Poupafarma. 13 de janeiro de 2017.

É verão, tempo de se divertir na praia e na piscina. Mas fique de olho, pois a baixa qualidade da água, seja da piscina ou do mar, aumenta as chances de infecções de ouvido. O tempo prolongado dentro da água é um dos fatores, pois a água retida no canal auditivo deixa a pele no […]

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Aposte nos Chapéus

publicado por Poupafarma. 11 de janeiro de 2017.

Os chapéus datam de anos antes de Cristo. Com várias formas, são usados para os mais diversos fins, como para proteção, para cerimônias, para diferenciar cargos militares ou simplesmente para incrementar um visual. Chapéus de praia são ideais para o verão, pois além de protegerem do sol, te deixam linda e elegante! Nesta época, o […]

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O Coco e seus Benefícios

publicado por Poupafarma. 5 de janeiro de 2017.

Você sabia que o Coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Água, óleo, açúcar, farinha e até leite, o Coco e seus derivados trazem vários benefícios à saúde. Polpa do Coco Junto com a água, a polpa é uma das formas mais utilizadas do coco. As empresas preferem a do seco (mais carnuda) […]

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Esportes para curtir o Verão na Praia

publicado por Poupafarma. 3 de janeiro de 2017.

Ano começando, hora de começar a cumprir a promessa de entrar em forma. E o calor é um ótimo motivo para deixar a preguiça em casa e se exercitar ao ar livre. Se for na praia, melhor ainda! O que não faltam são esportes ideais para queimar calorias, melhorar o cardio, definir os músculos e […]

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