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Sua vacina está em dia?

publicado por Poupafarma. 29 de outubro de 2016.

Vacinar-se é um dos métodos mais valiosos para a prevenção de doenças infecciosas. As vacinas estimulam o sistema imunológico a produzir anticorpos contra vírus ou bactérias, protegendo o organismo de determinadas doenças. Quando esses microrganismos, normalmente presentes no meio ambiente, entram em contato com o organismo de uma pessoa vacinada, encontram o sistema de defesa […]

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Macarrão – Gostoso e nutritivo!

publicado por Poupafarma. 25 de outubro de 2016.

O macarrão “comum”, aquele que a nossa vovó prepara aos domingos é feito de “farinha de trigo”, riquíssima em amido, glúten e ovos. O “macarrão” (carboidratos) tem propriedades energéticas fundamentais ao organismo, pois nosso cérebro e o nosso coração precisam de energias provenientes de carboidratos para funcionar. Porém, seu excesso gera aumento do tecido adiposo […]

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Conheça 10 Benefícios do Vinho

publicado por Poupafarma. 22 de outubro de 2016.

O vinho é uma bebida que provém da transformação da fruta, a uva. Por esse motivo, se consumido moderadamente e regularmente, é útil na prevenção e tratamento de várias doenças. Seus efeitos são benéficos graças às substâncias como o polifenol chamado de transresveratrol, presente nas cascas das uvas tintas. Rico em antioxidantes,  polifenóis e flavonoides, […]

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A importância da vitamina D

publicado por Poupafarma. 17 de outubro de 2016.

O termo “vitamina D” refere-se a várias formas diferentes desta vitamina que é produzida pelo próprio organismo, com o auxilio da luz solar e interage com hormônios que regulam a quantidade de cálcio no organismo. É produzida a partir do colesterol, porém pode ser encontrada em alimentos como fígado, gema de ovos, leite e óleos […]

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Coma de forma saudável

publicado por Poupafarma. 16 de outubro de 2016.

Uma alimentação saudável traz qualidade de vida pois faz com que seu corpo trabalhe corretamente prevenindo diversos males à saúde. Sempre busque alimentos naturais e sempre que possível, tente fugir de refeições com muitos produtos industrializados. E não se engane, ficar sem comer não vai fazer com que você emagreça mais rápido. Pelo contrário, o […]

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A Fisioterapia

publicado por Poupafarma. 13 de outubro de 2016.

O fisioterapeuta trata e previne doenças e lesões, empregando técnicas como massagens e ginástica. Este profissional diagnostica e trata problemas causados por má-formação, acidentes ou vícios de postura. Aplica massagens e orienta exercícios que têm a finalidade de restaurar, desenvolver e manter a capacidade física e funcional do paciente. Também faz tratamentos à base de […]

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Vamos combater a obesidade

publicado por Poupafarma. 11 de outubro de 2016.

Combater e prevenir a obesidade e sobre peso são ações urgentes diante de um problema que vem adquirindo proporções epidêmicas. Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) é provável que mais de 200 mil pessoas morram anualmente em decorrência destas complicações na América Latina. No Brasil, os números mostram que a obesidade já é […]

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Conheça o movimento Outubro Rosa

publicado por Poupafarma. 6 de outubro de 2016.

O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo e nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. O câncer de mama é a segunda principal causa de morte entre as mulheres no Brasil e a quinta no […]

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Dentes saudáveis são fundamentais

publicado por Poupafarma. 3 de outubro de 2016.

A boca é a porta de entrada para vários males e a cárie é considerada a doença crônica mais comum do mundo. A estimativa é que cerca de cinco bilhões de pessoas, isto é, 88% da população mundial apresente o problema, considerado uma epidemia. Mas é claro que dá para se prevenir com medidas simples, […]

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