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Faça um Barbear Perfeito

publicado por Poupafarma | 11 de agosto de 2017.

Nem todos os homens gostam de se barbear, mas quando chega a hora, uma lâmina pode fazer maravilhas ou estragar o seu rosto. Confira aqui algumas dicas importantes para evitar os erros mais comuns: 1) Preparativos antes de se barbear Se você está com a barba cheia e grossa, saiba que antes de usar a […]

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Os Benefícios do Mel

publicado por Poupafarma | 9 de agosto de 2017.

O Mel é bom no gosto, mas também é muito bom para a saúde. Além de ser um ótimo substituto do açúcar, ele traz vários benefícios nutricionais. Veja seus benefícios. Fonte de Vitamina e Energia O Mel fornece 300 calorias por 100 gramas de seu consumo, uma fonte de frutose, glucose e sacarose. Também fornece […]

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Text Neck. Saiba mais sobre esse mal

publicado por Poupafarma | 3 de agosto de 2017.

A Síndrome de Texto de Celular – também conhecida por “Text Neck” – já é considerada uma epidemia do século XXI. Surgiu a partir de 2007, quando as pessoas passaram a fazer o uso excessivo e inadequado dos smartphones e demais equipamentos eletrônicos. É muito comum vermos pessoas com a curvatura do pescoço em 60 […]

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Tire suas Dúvidas sobre Amamentação

publicado por Poupafarma | 1 de agosto de 2017.

A chegada de um bebê traz grandes alegrias mas também uma série de questionamentos sobre a sua alimentação. Para esclarecer todos eles, reunimos as principais dúvidas e suas respostas sobre a amamentação. 1 – Qual a dieta mais recomendada para a mãe durante a amamentação? O ideal é que a mãe se alimente da maneira […]

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Conheça alguns dos Alimentos mais Saudáveis para o Frio

publicado por Poupafarma | 28 de julho de 2017.

Geralmente relacionamos o inverno a alimentos gordurosos, como fondue, queijos amarelos e chocolate, por exemplo. No entanto, a estação mais fria do ano pode e deve ser relacionada a alimentos saudáveis e com baixas calorias, que podem muito bem fazer parte da dieta. É mais do que sabido que corpo humano funciona em sincronia com […]

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A Leitura faz Bem à sua Saúde

publicado por Poupafarma | 25 de julho de 2017.

Além de ser fundamental na educação, o hábito de ler faz bem e tem um importante papel na saúde física, mental e emocional. Leia Sempre Alguns estudos já comprovaram que estimular o cérebro ao longo da vida, começando pela infância e mantendo esse hábito, contribuirá significativamente para uma boa saúde mental na velhice. Isso porque […]

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A Rinite Alérgica no Frio

publicado por Poupafarma | 21 de julho de 2017.

Dentre as doenças de inverno, a rinite alérgica é a que traz mais desconfortos. Nariz entupido, coceira, espirros e coriza excessiva. Muitas vezes esses sintomas são ignorados e se prolongados, podem trazer complicações maiores. A congestão nasal obriga a pessoa a respirar pela boca, podendo ocasionar irritação na garganta, voz anasalada, ronco e outros distúrbios […]

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Confira algumas Dicas de como Cuidar dos Cabelos no Inverno

publicado por Poupafarma | 18 de julho de 2017.

Com a chegada da temporada mais fria do ano, é comum as pessoas tomarem banhos mais quentes e demorados. No entanto, esse banho quente que é muito gostoso no inverno, não é nada bom para a os cabelos. A água quente prejudica principalmente as madeixas, causando ressecamento, pois retira o óleo natural do couro cabeludo, […]

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Beber Água no Inverno é tão Importante quanto no Verão!

publicado por Poupafarma | 12 de julho de 2017.

Beber água é fundamental para manter o organismo e a pele hidratados, além de evitar algumas doenças, principalmente problemas no rim. Por causa das baixas temperaturas é comum as pessoas “esquecerem” de tomar água durante o inverno. A vontade de matar a sede está mais ligada ao calor que é feito no verão e as […]

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Soro Fisiológico e a sua Saúde

publicado por Poupafarma | 11 de julho de 2017.

O nariz é a porta de entrada do ar que respiramos e é responsável pela defesa das vias respiratórias. Ou seja, se não funciona bem, a pessoa pode sofrer infecção por vírus ou bactérias, o que causa problemas como sinusite, otite, amigdalite e até pneumonia. Por isso, é importante tomar alguns cuidados e proteger bem […]

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